Światowy Dzień Cukrzycy obchodzony jest 14 listopada i ma na celu zwiększenie świadomości o tej chorobie, która dotyka coraz więcej osób na całym świecie. Tego dnia przypominamy, jak ważne są zdrowa dieta, aktywność fizyczna oraz regularne badania poziomu cukru we krwi.
W wielu miejscach organizowane są kampanie informacyjne, spotkania edukacyjne i bezpłatne pomiary glukozy, aby zachęcić ludzi do dbania o swoje zdrowie. Data obchodów nie jest przypadkowa — to rocznica urodzin Fredericka Bantinga, współodkrywcy insuliny, która uratowała życie milionom osób z cukrzycą. Światowy Dzień Cukrzycy to także okazja, by okazać wsparcie osobom chorym i promować profilaktykę wśród społeczeństwa.
Światowy Dzień Cukrzycy rozciąga się na cały miesiąc działań, aby budować
świadomość tej choroby, jej wyzwań i zagrożeń
Cukrzyca jest ważnym zagadnieniem dla systemu ochrony zdrowia, ponieważ niesie ze sobą ryzyko wielu powikłań takich jak choroby serca, niewydolność nerek, problemy ze wzrokiem czy uszkodzenia nerwów. W Polsce szacuje się, że choruje już nawet 4 mln osób, a nawet 1 mln może jeszcze nie być zdiagnozowanych. Jest to choroba, która może rozwijać się a latami i nie dawać początkowo objawów, a kiedy one się pojawią trudno jest cofną powikłania. Stąd tak dużo akcji i wydarzeń poświęconych świadomości pacjenta jak ważna jest profilaktyka i badania – przekonuje Sabina Dul, Wiceprezes Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków Oddziału Wojewódzkiego w Rzeszowie.
Często pacjenci bojąc się diagnozy cukrzycy jako choroby nieuleczalnej i przewlekłej unikają pełnej diagnostyki. Chcielibyśmy bardzo zmienić to podejście, ponieważ właśnie odpowiednio podjęte kroki zmiany trybu życia, dbania o właściwą dietę i ruch dają największe szanse na długie i zdrowe życie bez najcięższych powikłań. Wbrew pozorom wystarczy kilka drobnych zmian nawyków i wnoszą one często wiele dobrego w wyniki badań pacjenta. Również walczymy o zmianę podejścia lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej czy specjalistów, aby wcześniej reagować na wszelkie wahania w wynikach badań pacjenta.
Często mówiąc leki, dieta cukrzycowa obserwujemy w oczach pacjenta strach, że cały jego świat będzie utrudniony, a chcemy przekonać, że każdy najmniejszy krok ku dobrym nawykom to już wielka szansa na lepsze zdrowie. Nie musi być on skomplikowany, ponieważ prosty spacer półgodzinny już sprzyja naszemu organizmowi.
Pacjenci mają obecnie coraz szerszy dostęp do nowoczesnych metod leczenia, sensorów ciągłego monitorowania glikemii, nowoczesnych leków jak flozyny, które wspierając poziomy glikemii hamują na przykład rozwój powikłań sercowo- nerkowych. Czekamy na kolejne dobre wieści w temacie refundacji i dostępu do nowoczesnych rozwiązań. Wiele badań statystycznych i programów diabetologicznych podkreśla, że leczenie powikłań jest dużo większym obciążeniem finansowym zarówno dla pacjenta i systemu ochrony zdrowia, niż profilaktyka w cukrzycy.
Warto korzystać również ze wsparcia w leczeniu otyłości, która tak często towarzyszy cukrzycy. Pocieszające jest to, że jako pacjenci mamy wpływ na to, jak cukrzyca się rozwija. Nie jesteśmy bezradni, ale musimy bez obaw sięgać po pomoc i wiedzę. Z nadzieją i poczuciem sprawczości zachęcam do celebrowania Światowego Dnia Cukrzycy, proszę aby zbadać poziom glikemii, a jeśli chorujemy na cukrzycę, poświęcić większej uwagi swojemu zdrowiu, warto zatrzymać się na chwile i przemyśleć czy rzeczywiście stosuję się do zaleceń lekarzy? Czy w moim życiu już nastąpiła dobra zmiana ku dobremu poziomowi glikemii? Warto skorzystać z możliwości badań i leczenia, by nasze życie było długie i szczęśliwe – zachęca Sabina Dul.
Portal Diety NFZ
Osobom szukającym wskazówek żywieniowych polecam bezpłatne narzędzie, z którego warto korzystać nie tylko wtedy, gdy chcemy zrzucić kilka kilogramów. To przede wszystkim pomoc w tym, by na co dzień jeść zdrowo i dbać o siebie – zachęca Rafał Śliż, rzecznik prasowy Podkarpackiego NFZ.
Na stronie Diety NFZ (diety.nfz.gov.pl) czekają bezpłatne, profesjonalnie przygotowane plany żywieniowe oparte na diecie DASH. Są dopasowane do różnych potrzeb i stylów życia – dla osób z nadwagą, z cukrzycą, dla seniorów czy dla rodzin z dziećmi.
W serwisie znajdziemy gotowe, tygodniowe jadłospisy, łatwe przepisy i listy zakupów. To praktyczne wsparcie, dzięki któremu krok po kroku można zacząć jeść zdrowiej – bez skomplikowanych diet i liczenia kalorii.
