3 marca w Rzeszowie odbył się wojewódzki etap Olimpiady ZUS „Warto wiedzieć więcej o ubezpieczeniach społecznych”. Młodzież zmagała się z testem zawierającym 25 pytań. Najlepsi okazali się uczniowie ze Strzyżowa, Leska i Stalowej Woli.

Olimpiada „Warto wiedzieć więcej o ubezpieczeniach społecznych”, jest zwieńczeniem udziału uczniów w projekcie edukacyjnym „Lekcje z ZUS”, który jest prowadzony jest przez ZUS od 2014 roku. Na Podkarpaciu, w roku szkolnym 2025/2026, w pierwszym (szkolnym) etapie XII edycji Olimpiady uczestniczyło 1334 uczniów. Drugi etap zmagań z tematem ubezpieczeń społecznych odbył się 3 marca w Uniwersytecie Rzeszowskim. Olimpijczycy zmierzali się z testem wielokrotnego wyboru– poinformował Wojciech Dyląg, rzecznik prasowy ZUS na Podkarpaciu.

1 miejsce – Liceum Ogólnokształcące im. A. Mickiewicza w Strzyżowie
2 miejsce – Zespół Szkół Technicznych i Artystycznych w Lesku
3 miejsce – Zespół Szkół Nr 3 im. Jana III Sobieskiego w Stalowej Woli

Tegoroczna edycja przyciągnęła 27 tys. uczniów z blisko 950 szkół w kraju. Olimpiada składa się z 3 etapów: szkolny, wojewódzki i krajowy. Na Podkarpaciu w wojewódzkim etapie olimpiady ZUS wystartowało 24 zespoły.

W wojewódzkim finale walczyli uczniowie z całego województwa, z: Tarnobrzega, Stalowej Woli, Mielca, Jasła, Rzeszowa, Przemyśla, Brzozowa, Leska, Ropczyc, Dębicy, Jarosławia, Krosna, Niska, Jedlicza, Strzyżowa oraz Leżajska – łącznie 72 uczniów.

Edukacja dla przyszłości
Olimpiada ZUS jest zwieńczeniem projektu „Lekcje z ZUS”, który uczy młodych ludzi zasad funkcjonowania systemu ubezpieczeń społecznych, w tym praw i obowiązków uczestników tego systemu, korzyści z opłacania składek tu i teraz, ale też w przyszłości i ważną informację, dlaczego nie opłaca się praca „na czarno”. – Nie będzie przesadą, jeśli zaryzykuję stwierdzenie, że każdy z uczniów uczestniczący w Lekcjach ZUS i przygotowujący się do Olimpiady ZUS jest już zwycięzcą. Otrzymali wiedzę, którą będą mogli wykorzystać w dorosłym zawodowym życiu. Kapitał, który pomoże podjąć im właściwe decyzje już na starcie. Dzięki lekcjom z ZUS wiedzą jak składki na ubezpieczenia społeczne przekładają się na ich bezpieczeństwo w razie choroby, wypadku, niezdolności do pracy czy starości – dodaje rzecznik.

O co toczy się gra?
Olimpiada to nie tylko prestiż, ale przede wszystkim realne korzyści dla młodych ludzi. Najlepsi w województwie będą reprezentować swój region w finale Olimpiady, który odbędzie się 16 kwietnia w Warszawie. A tam już na laureatów centralnego etapu czekają indeksy na prestiżowe uczelnie, dodatkowe punkty w rekrutacji oraz cenne nagrody rzeczowe (m.in. laptopy, tablety).

Olimpiada to nie koniec
Chociaż większość szkół przystępuje do „Lekcji z ZUS”, by potem sprawdzić wiedzę uczniów w Olimpiadzie ZUS, to same treści z projektu można przerabiać na lekcjach w szkole w dowolnym czasie. – Materiały edukacyjne są dostępne w wersji online. Dostępny jest zarówno podręcznik dla nauczyciela, który zawiera dokładne scenariusze lekcji, jak i podręcznik dla ucznia, w którym można sprawdzać swoją wiedzę na bieżąco, wypełniając krzyżówki, mapy myśli, czy też różnego rodzaju zadania. Całość urozmaicona jest filmami video. Wszystko dostępne jest bezpłatnie na stronie www.zus.pl/edukacja. Są tam nie tylko materiały dla szkół ponadpodstawowych, ale także podstawowych, a nawet dla przedszkolaków. Zachęcamy, jako urozmaicenie lekcji wychowawczych, czy lekcji z przedsiębiorczości, ale też podczas zajęć z maluchami w przedszkolu. Gwarantujemy, dzieci nie będą się nudzić, mamy to sprawdzone od kilkunastu lat – zachęca rzecznik.

Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ) już 6 % Polaków ma problemy ze słuchem. Ich liczba stale rośnie nie tylko z powodu starzenia się społeczeństwa, ale też z powodu życia w hałasie oraz niedbania o słuch oraz uszy.

Z inicjatywy Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) corocznie – w dniu 3 marca, obchodzony jest Światowy Dzień Słuchu. Akcja ta ma na celu podniesienie świadomości na temat zdrowia słuchu, a temat jest o tyle istotny, że słyszymy coraz gorzej – według raportu przygotowanego właśnie przez WHO, do 2050 roku jedna na cztery osoby będzie żyć z pewnym stopniem ubytku słuchu.

Kiedyś niedosłuch i problemy ze słuchem dotyczyły głównie osób starszych, a dzisiaj zmaga się z nimi również coraz więcej młodych osób. – Żyjemy w głośnym świecie – nasze otoczenie jest zanieczyszczone hałasem i wiele osób jest na niego długotrwale narażonych. Mowa zarówno o hałasie komunikacyjnym, hałasie w pracy – jeśli pracujemy na przykład z elektronarzędziami bez ochronników słuchu, jak i hałasie, który sami sobie fundujemy, poprzez długotrwałe słuchanie muzyki przez słuchawki – zwłaszcza douszne, przy wysokiej głośności. Problemem jest również lekceważenie przez pacjentów objawów chorobowych, a także nieleczone odpowiednio infekcje – dostęp do leków bez recepty na infekcje wirusowe powoduje wydłużenie czasu zanim pacjent zgłosi się do lekarza – tłumaczy Małgorzata Kubis, specjalista otolaryngolog z Oddziału Otorynolaryngologicznego w SPZZOZ Powiatowym Szpitalu Specjalistycznym w Stalowej Woli.

Słuch jest bardzo wrażliwym zmysłem, niedbanie o niego może łatwo spowodować jego pogorszenie. Dodatkowym problemem jest fakt, że pierwsze objawy pogorszenia słuchu są często przez nas bagatelizowane. Tymczasem nieleczone, mogą nieść ze sobą poważne konsekwencje, takie jak niedosłuch. – Słuch mamy tylko jeden, o uszy warto dbać wcześniej, zanim pojawi się problem. Uszkodzenie komórek słuchowych w uchu wewnętrznym jest nieodwracalne. Nie „odrastają”, nie regenerują się. Dlatego tak ważna jest profilaktyka. A w przypadku wystąpienia niedosłuchu – szybkie leczenie – mówi Małgorzata Kubis.

Co powinniśmy więc robić, żeby chronić słuch?

• ograniczyć głośność słuchawek i stosować „zasadę 60/60”, czyli: nie słuchać muzyki głośniej niż 60% maksymalnej mocy i nie dłużej niż 60 minut bez przerwy,
• używać ochronników słuchu w hałasie,
• leczyć infekcje,
• chronić uszy przed zimnem i wiatrem,
• wykonywać okresowe badania słuchu – zwłaszcza po 40. roku życia,
• dbać o higienę i nie czyścić uszu patyczkami.

Wszyscy otolaryngolodzy są zgodni, że używanie patyczków higienicznych  do czyszczenia uszu jest niezdrowe i może być bardzo niebezpieczne dla naszego słuchu. Niestety wciąż wiele osób popełnia ten błąd. – Skóra przewodów słuchowych jest bardzo delikatna i nie należy w ogóle jej dotykać. Patyczki nie dość, że mechanicznie ją uszkadzają, ale też uklepują woskowinę wpychając ją w głąb przewodu słuchowego. Najlepsza metodą jest używanie środków na bazie olejów naturalnych lub parafiny stosowanych miejscowo do ucha 1-2 razy w tygodniu przed myciem głowy – przekonuje specjalista otolaryngolog Małgorzata Kubis.

Bardzo ważne jest również, aby nie zwlekać, jeśli zauważymy jakiekolwiek niepokojące objawy związane z naszym słuchem. Wtedy należy jak najszybciej umówić się do lekarza rodzinnego, który wykona wstępne badanie, a jeśli trzeba – zdecyduje o dalszej diagnostyce u specjalisty otolaryngologa. – Szumy uszne, trudności w rozumieniu mowy w hałasie, częste proszenie o powtórzenie zdania, pogłaśnianie dźwięku w telewizorze – to sygnały ostrzegawcze. Musimy też zdawać sobie sprawę, że niektóre antybiotyki, leki onkologiczne czy leki na nadciśnienie, też mogą mieć działanie ototoksyczne. Również cukrzyca, nadciśnienie tętnicze i choroby autoimmunologiczne mogą wpływać na pogorszenie słuchu. Dlatego im wcześniej wykonamy badanie słuchu, tym większa szansa na skuteczną pomoc – mówi Małgorzata Kubis.