12 września obchodzimy Światowy Dzień Pierwszej Pomocy – to okazja, by przypomnieć, jak ważna jest szybka i właściwa reakcja w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia. Pierwsza pomoc może uratować życie, zmniejszyć skutki urazu i zwiększyć szanse poszkodowanego na powrót do zdrowia.
To także dobry moment, aby przypomnieć sobie podstawowe zasady udzielania pomocy, nauczyć się prawidłowej resuscytacji krążeniowo-oddechowej i korzystania z AED. Każdy z nas może znaleźć się w sytuacji, w której kilka prostych działań będzie miało ogromne znaczenie. Nie bójmy się pomagać – reagujmy, działajmy i ratujmy życie. Każda sekunda ma znaczenie!
– Światowy dzień pierwszej pomocy przypada na drugą sobotę września, a jego celem jest promowanie edukacji, uświadamianie znaczenia szybkiej reakcji w sytuacjach zagrożenia życia oraz przełamywanie lęku przed udzielaniem pomocy poszkodowanym. Jego trzy kluczowe cele to promowanie bezpłatnych szkoleń i warsztatów dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Podnoszenie świadomości, że podjęcie resuscytacji w ciągu dwóch, trzech minut zwiększa szansę na przeżycie o nawet 60% oraz uczenie społeczeństwa jak radzić sobie ze stresem i skutecznie działać przed przybyciem służb medycznych – mówi Rafał Śliż Rzecznik Prasowy Podkarpackiego NFZ.
Co zrobić, gdy ktoś potrzebuje pomocy?
W pierwszej kolejności należy zadbać o bezpieczeństwo. Trzeba sprawdzić, czy miejsce zdarzenia nie stanowi zagrożenia dla osoby udzielającej pomocy oraz poszkodowanego.
Następnie należy ocenić przytomność. Można głośno zapytać poszkodowanego, czy nas słyszy, i delikatnie potrząsnąć go za ramiona. Jeśli nie reaguje, należy udrożnić drogi oddechowe, odchylając głowę do tyłu – jedną rękę kładziemy na czole, a drugą na brodzie.
Kolejnym krokiem jest ocena oddechu. Powinna trwać około 10 sekund. Należy obserwować ruchy klatki piersiowej oraz słuchać i wyczuwać oddech.
Jeżeli poszkodowany nie oddycha prawidłowo, trzeba natychmiast wezwać pomoc, dzwoniąc pod numer 112 lub 999, i rozpocząć resuscytację krążeniowo-oddechową. Jeśli w pobliżu znajduje się automatyczny defibrylator zewnętrzny (AED), należy go użyć zgodnie z poleceniami urządzenia.
Pierwsza pomoc nie wymaga specjalistycznej wiedzy medycznej, ale podstawowe umiejętności mogą okazać się bezcenne w sytuacji zagrożenia. Dlatego warto regularnie przypominać sobie zasady RKO i korzystania z AED. Najważniejsze jest, by nie pozostać obojętnym i podjąć działanie – każda sekunda może mieć znaczenie.
